سلام^-^ ی راه حل یا پیشنهادی بدین برا علوم من هرچی میخونم. میخواد ۲ساعت باشه ۵ ساعت باشه هرچقدر باشه. بازم فرداش یادم میره همشوووو یعنی اعصاب برام نزاشته نمیره تو مخم روش هاییم ک میگن اول توضیح بده. جزوه بنویس با صدا بلند بخون میکنم ولی بش ۲ ساعته بازم یادم میرههه اهههه اگه. پیشنهادی دارین کمک کنید فردا قلم چی آزمون دارم نمیره تو مخم

سوالارو دوبار بخون بعد تو یه دفتری از خودت اون متنو یاداشت کن و بنویس تاج یادت نره 😍

درسو با صدای بلد واسه خودت توضیح بده سعی کن با شکل واسه خودت توضیح بدی

برای خودت ترجمه کن سوالت رو حفظ نکن که توی کنکور نمی تونی اون همه کتاب راحفظ کنی سریع خواندن ترجمه کردن روی برگه نوشت به صورت خلاصه بگو سوالت را

هر سوال رو 10 بار تکراز کن با صدای بلند برای خودت توضیح بده مثل یه معلم برای خودت جایزه و تنبیه مشخص کن

سوال رو 10 بار تکرار کن با صدای بلند درس بخون برای خودت تنبیه و جایزه مشخص کن انقد تکرار کن درس رو تا ملکه ی ذهنت بشه

9روش رفع بی حوصلگی موقه درس خوندن😞 ¹•از تکنیک 5دقیقه استفاده کنید یعنی به خودتون بگید 5دقیقه میخونم به سبب کنجکاوی مغز ناخودآگاه به ددس خوندن ادامه میده .🧘🏻‍♀️🥤. ²•حتما از مطالبی که میخونید یادداشت برداری و خلاصه نویسی کنید .📋✒️. ³•به خودتون انگیزه بدین و حتما هدفتون رو مشخص کنید .🧝🏼‍♀🌩. ⁴•برای خودتون جایزه در نظر بگیرید .🛍🌸. ⁵•دیگران رو در جریان برنامه درس خوندن خودتون قرار بدین اینطوری چون دوست ندارین جلوی اونا برای عمل نکردن به برنامه خجالت زده بشین حتما میخونید .😁📖. ⁶•زمانی رو برای کارهای غیر درس خوندن اختصاص‌ بدین .💅🎁. ⁷•محیطی رو برای درس خوندن پیدا کنید که اونجا حواستون پرت نشه .🧘🏻‍♀📏. ⁸•وقت کش هارو از دسترس خودتون دور کنید مثل گوشیون .🩰💕. ⁹•قبل از درس خوندن ورزش کنید غذا بخورید و استراحت کنید .🤸🏻🥓.